Lo Sport Club Venaria ospita all’interno della struttura una Palestra dinamica e accogliente, con attrezzature al passo con le ultime novità e gestita da istruttori laureati SUISM sempre alla ricerca del miglioramento.
La sala pesi del nostro impianto, completamente rinnovata e ampliata, è dedicata ai macchinari e alle attrezzature per attività cardio, parte nevralgica del lavoro allenante e sede principale dell’allenamento organizzato con schede di lavoro sempre nuove e stimolanti; in questo spazio prendono forma i circuiti personalizzati dai nostri istruttori che, seguendo le vostre esigenze riusciranno certamente a ideare il workout che fa per voi!
Lo Sport Club Venaria offre una palestra volta al fitness e al benessere della persona con trainer in grado di aiutarti nel tuo percorso di allenamento, tutti laureati in Scienze delle Attività Motorie e Sportive.
Troverai un’ampia gamma di macchinari cardiovascolari: step, ellittica, tapis roulant, cyclette verticale e orizzontale, dove incrementare le capacità funzionali e fisiologiche dell’apparato cardiorespiratorio/polmonare.
Un reparto della sala è dedicato alla pesistica con bilanciere olimpico, bumper e manubri, panca piana, leg press, leg curl e tante altre attrezzature per soddisfare ogni tipo di richiesta.
Inoltre è presente una sezione dedicata al functional training, attività che prevede allenamenti a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi come trx, flowing, kettlebell, fitball, medball; la finalità di questo allenamento è sviluppare un corpo armonico e forte tramite esercizi che richiamano le funzioni base.
Iscriviti: del resto ce ne occupiamo NOI.
LA SALA CORSI APPENA ULTIMATA E’ DEDICATA ALLO SVOLGIMENTO DI ATTIVITA’ MUSICALI.
Tra le ultime proposte abbiamo Lower & Upper Body, lezione che unisce la tonificazione della parte bassa del corpo con la definizione della parte alta, Dynamic Pilates, lezione di gruppo focalizzata sul controllo della postura, regolazione del baricentro, rinforzo muscolare del core e di tutti i gruppi muscolari, per regalare armonia e benessere, e Cross Cardio, un allenamento per tutti che mira al cambiamento metabolico basandosi sull’aspetto cardiovascolare, muscolare e funzionale.
Da qualche anno proponiamo anche un corso di Kung Fu per bambini, attività che mira all’educazione motoria partendo da tecniche semplici e facilmente comprensibili.
Queste e molte altre le attività sul nostro palinsesto, vi consigliamo una breve visita sul nostro blog per scoprire quale potrebbe essere quella che fa al caso vostro!
