Gli esercizi svolti sono mirati alla tonificazione di tutti i distretti muscolari, nonché all’allenamento della resistenza.

Si tratta di un allenamento di gruppo che prevede l’utilizzo di piccoli attrezzi e che, con l’alternarsi di fasi mirate al condizionamento aerobico fasi mirate al condizionamento muscolare, fornisce un allenamento completo e funzionale anche nel migliorare la vita di tutti i giorni.

Orari delle lezioni

9:15 – 10:00

Tutti i lunedì

Lezione adatta a tutti basata sull’allenamento di tutto il corpo

Come prenotare

Contattaci al numero 011.4598887 e comunicaci giorno e orario scelti per la tua lezione di prova!