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Posturale

Posturale

La ginnastica posturale è una disciplina importantissima per il benessere del nostro organismo. Nasce dalla necessità di contrastare i classici problemi di postura, quali mal di schiena, rigidità muscolare, dolori cervicali etc., causati principalmente da uno stile di vita sedentario e dall’assunzione di posizione scorrette che la nostra colonna assume durante la quotidianità. È quindi un insieme di esercizi e posizioni piuttosto semplici che vengono eseguiti con lentezza e totale controllo, con particolare focalizzazione sulla respirazione e la ripetizione dei movimenti.

Si svolge in posizione eretta, in quadrupedia e  da sdraiati, utilizzando piccoli attrezzi quali la palla, il bastone, gli elastici o i pesetti.

Orari delle lezioni

10:15 – 11:05
Tutti i giovedì

È rivolta a persone di tutte le età che desiderano prevenire e contrastare disfunzioni e dolori, imparando a percepire il proprio corpo e a conoscerlo nella sua totalità.

Come prenotare

Contattaci al numero 011.4598887 e comunicaci giorno e orario scelti per la tua lezione di prova!

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Sport Club Venaria

Il Centro Sportivo è dotato di:

– piscina con vasca da 25m x 12m con una profondità che va da 150cm a 10m
– piscina con vasca di profondità 1m
– piscina con vasca di profondità 60cm
– piscina con vaschetta riscaldata per le attività di acquababy
– Palestra con Sala Attrezzi
– Sala corsi musicali
– Aula Multimediale
– Campetti bivalenti calcio5/tennis
– Campo C8
– Palazzetto dello Sport polivalente (pallavolo, pallacanestro)
– Bar-ristorante
– Centro acconciature

Orari di apertura

Da Lunedì a Venerdì: 8:00 – 20:00
Sabato: 8:30 -18:00
Domenica: 9:00 – 13:00

Contatti

0114598887

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