Image Alt

Dynamic Pilates

Dynamic Pilates

Dynamic pilates è una lezione di Gruppo focalizzata sul controllo della postura, regolazione del baricentro, rinforzo muscolare del core e di tutti i gruppi muscolari, per regalare armonia e benessere.
La lezione dalla durata di 50’ spazia tra esercizi di forza, equilibrio e resistenza che uniti con il Metodo Pilates e i principi che lo caratterizzano, rendono questa lezione un pacchetto completo di benessere fisico e mentale, il tutto accompagnato dalla musica.
Il lavoro è sempre accompagnato dal tappetino, meglio noto come “MatWork”, ma elastici, piccole palle, swissball e bastoni sono tra le attrezzature che rendono ancora più dinamica e completa questa lezione.

Orari delle lezioni

18:00 – 18:45
Tutti i martedì

Adatto a chi vuole lavorare su flessibilità e tonificazione dei muscoli.

Come prenotare

Contattaci al numero 011.4598887 e comunicaci giorno e orario scelti per la tua lezione di prova!

Close

 

Sport Club Venaria

Il Centro Sportivo è dotato di:

– piscina con vasca da 25m x 12m con una profondità che va da 150cm a 10m
– piscina con vasca di profondità 1m
– piscina con vasca di profondità 60cm
– piscina con vaschetta riscaldata per le attività di acquababy
– Palestra con Sala Attrezzi
– Sala corsi musicali
– Aula Multimediale
– Campetti bivalenti calcio5/tennis
– Campo C8
– Palazzetto dello Sport polivalente (pallavolo, pallacanestro)
– Bar-ristorante
– Centro acconciature

Orari di apertura

Da Lunedì a Venerdì: 8:00 – 20:00
Sabato: 8:30 -18:00
Domenica: 9:00 – 13:00

Contatti

0114598887

info@sportclubvenaria.it

About