Image Alt

Cross Cardio

Cross Cardio

Cross Cardio è un allenamento per tutti che mira al cambiamento metabolico. Si basa sull’aspetto cardiovascolare , muscolare e  funzionale ,includendo elementi di weightlifting , gymnastic e metabolic. La lezione, semplice ed efficace, è divisa in tre fasi: la prima di riscaldamento generale e specifico, la seconda  di didattica e tecnica degli esercizi del wod, infine la terza, il “WOD”, l’allenamento del giorno,  adattabile a tutti e che include varie tipologie di allenamento e varie intensità di esercizi.

Orari delle lezioni

19:00 – 19:45
Tutti i martedì 

Ottimo per combattere il sovrappeso e migliorare l’attività cardiovascolare.

Come prenotare

Contattaci al numero 011.4598887 e comunicaci giorno e orario scelti per la tua lezione di prova!

Close

 

Sport Club Venaria

Il Centro Sportivo è dotato di:

– piscina con vasca da 25m x 12m con una profondità che va da 150cm a 10m
– piscina con vasca di profondità 1m
– piscina con vasca di profondità 60cm
– piscina con vaschetta riscaldata per le attività di acquababy
– Palestra con Sala Attrezzi
– Sala corsi musicali
– Aula Multimediale
– Campetti bivalenti calcio5/tennis
– Campo C8
– Palazzetto dello Sport polivalente (pallavolo, pallacanestro)
– Bar-ristorante
– Centro acconciature

Orari di apertura

Da Lunedì a Venerdì: 8:00 – 20:00
Sabato: 8:30 -18:00
Domenica: 9:00 – 13:00

Contatti

0114598887

info@sportclubvenaria.it

About