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Sport Club Venaria

Ormai non è più una novità, ma resta un allenamento innovativo per tenersi in forma senza rinunciare alla freschezza ed alle proprietà leviganti dell’acqua …ma che cos’è esattamente l’AquaWalking?
Si tratta di una camminata in acqua, eseguibile in piscina con profondità 1m con l’ausilio di un tappeto simile a quello usato per il walking di terra. La sua utilità è indiscussa per rendere le gambe e le caviglie più sottili e toniche; aiuta a rassodare anche i glutei e svolge un’ottima azione antigonfiore sulla parte inferiore del corpo: per questi motivi è particolarmente apprezzato dalle donne.
Al movimento delle gambe è abbinato anche quello delle braccia al fine di completare il lavoro su tutta la muscolatura. Per incrementare lo sforzo, l’istruttore può scegliere piccoli attrezzi che vadano a complementare l’allenamento della parte superiore del corpo con quello della parte inferiore.
La musica è importante per rendere i movimenti ritmici e l’attività più coinvolgente.

LA VITA è UN VIAGGIO DA FARE A PIEDI

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La nostra piscina, dotata di una vasca da 25 metri e tre vaschette con profondità 60cm/1m, durante le settimane invernali ospita corsi di nuoto per ogni età. Grazie alla sua distintiva pozza che, aprendosi, porta la profondità a 10 metri, l’impianto dà la possibilità a tutti gli appassionati di vivere un’esperienza unica nel mondo dell’attività subacquea.
Lo Sport Club ospita all’interno della struttura una Palestra dinamica ed accogliente, con attrezzature al passo con le ultime novità e sempre alla ricerca del miglioramento.
Il Centro è dotato inoltre di 3 campi sportivi esterni, un palazzetto bivalente e un Bar-Ristorante.

Orari

Da Lunedì a Venerdì: 8:00 – 20:00
Sabato: 8:30 -18:00
Domenica: 9:00 – 13:00

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