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Sport Club Venaria

Ormai non è più una novità, ma resta un allenamento innovativo per tenersi in forma senza rinunciare alla freschezza ed alle proprietà leviganti dell’acqua …ma che cos’è esattamente l’AquaWalking?
Si tratta di una camminata in acqua, eseguibile in piscina con profondità 1m con l’ausilio di un tappeto simile a quello usato per il walking di terra. La sua utilità è indiscussa per rendere le gambe e le caviglie più sottili e toniche; aiuta a rassodare anche i glutei e svolge un’ottima azione antigonfiore sulla parte inferiore del corpo: per questi motivi è particolarmente apprezzato dalle donne.
Al movimento delle gambe è abbinato anche quello delle braccia al fine di completare il lavoro su tutta la muscolatura. Per incrementare lo sforzo, l’istruttore può scegliere piccoli attrezzi che vadano a complementare l’allenamento della parte superiore del corpo con quello della parte inferiore.
La musica è importante per rendere i movimenti ritmici e l’attività più coinvolgente.

LA VITA è UN VIAGGIO DA FARE A PIEDI

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Sport Club Venaria

Il Centro Sportivo è dotato di:

– piscina con vasca da 25m x 12m con una profondità che va da 150cm a 10m
– piscina con vasca di profondità 1m
– piscina con vasca di profondità 60cm
– piscina con vaschetta riscaldata per le attività di acquababy
– Palestra con Sala Attrezzi
– Sala corsi musicali
– Aula Multimediale
– Campetti bivalenti calcio5/tennis
– Campo C8
– Palazzetto dello Sport polivalente (pallavolo, pallacanestro)
– Bar-ristorante
– Centro acconciature

Orari di apertura

Da Lunedì a Venerdì: 8:00 – 20:00
Sabato: 8:30 -18:00
Domenica: 9:00 – 13:00

Contatti

0114598887

info@sportclubvenaria.it

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